✨Activa tu mejor versión ✨
PROGRAMA FIT-ACTIVA 🌸
Este programa está pensado para mujeres reales que quieren un cambio de verdad. Mujeres de 35 a 55 años que desean recuperar su mejor versión, perder esos kilos de más, ganar fuerza y volver a sentirse seguras y llenas de energía. Con el método FIT-ACTIVA no encontrarás fórmulas mágicas, sino un sistema probado que combina entrenamientos inteligentes, motivación constante y un plan adaptado a tu vida. Mi misión es ayudarte no solo a cambiar tu cuerpo, sino también tu mentalidad, para que los resultados no sean algo pasajero, sino un estilo de vida que te haga sentir orgullosa cada día.
No esperes más, tu cambio empieza ahora
Porque tu cuerpo y tu confianza merecen una nueva versión de ti.
Sesiones en directo, 100% presenciales y adaptadas a tu ritmo de vida.
Podemos entrenar en tu propio domicilio o en mi gimnasio, siempre con un horario flexible para que no pierdas tiempo ni interrumpas tu rutina diaria. Empezamos con una evaluación inicial personalizada, donde analizo tu punto de partida, historial de actividad, horarios y preferencias. Esto me permite diseñar un plan de entrenamiento realista, que se ajuste a tu día a día y que puedas mantener sin agobios. El eje central es el entrenamiento de fuerza, porque es la base para transformar tu cuerpo, mejorar la postura, acelerar el metabolismo y prevenir lesiones. Todo con una técnica clara y segura, progresiones semanales y ejercicios que realmente funcionan. Combinamos ejercicios globales que esculpen brazos, abdomen y glúteos, con un trabajo específico de core y suelo pélvico, clave para fortalecer desde dentro, mejorar tu estabilidad y aumentar la confianza en cada movimiento. El objetivo no es solo entrenar: es que te sientas más fuerte, más segura y con un cuerpo que refleje tu esfuerzo.
TESTIMONIOS DE MIS ALUMNAS
Descubre el Impacto Positivo: Historias de Transformación y Logros de Mis Clientes en su Viaje de Acondicionamiento Físico y Salud
Soy de Giovanni Valle desde hace mas de "5" años. Siempre había intentado hacer dieta y entrenar, pero terminaba abandonando. Con Gio he conseguido perder peso sin pasar hambre y sus rutinas se adaptan perfectamente a mi vida diaria.
Paqui Gutierrez
Profesora, ama de casa, 44 años
Giovanni es un entrenador increíble. Siempre sabe motivarme y adaptarse a mis necesidades. Gracias a él he conseguido resultados que creía imposibles. Sus entrenamientos son desafiantes pero divertidos. Me siento más fuerte y segura cada día.
Andrea Espejo
Ama de casa, 37 años, vivo en un pueblo sin gimnasio para entrenar
Nunca pensé que podría entrenar y ver resultados tan rápido. Giovanni me enseñó rutinas efectivas y me dio la motivación que necesitaba. Ahora me siento más activa y segura.
Paola Araujo
Madre reciente, con horarios complicados, deseaba perder peso y ganar fuerza.
Había probado mil dietas y ninguna funcionaba. Con Giovanni he encontrado un programa realista que me hace perder peso de manera saludable y sin sentirme privada de nada
Silvia Lopez
Trabajo en una imprenta, sin tiempo para entrenar, cansada de métodos que no funcionan, 35 años
Nunca lograba mantener un plan. Giovanni diseñó rutinas adaptadas a mi ritmo y he conseguido esos kilos de mas sin pasar hambre. Ahora me siento motivada y con más energía que nunca.
Natalia Llorente
Empresaria, 44 años
PreGUNTAS FRECUENTES DEL PROGRAMA FIT-ACTIVA
¿Y si no puedo entrenar todos los días?
Mis entrenamientos están diseñados para ajustarse a tu agenda. Con solo 3 a 4 sesiones por semana, de menos de una hora, puedes conseguir resultados visibles. La clave no es entrenar más, sino hacerlo de forma inteligente y constante.
¿Y si estoy en premenopausia?
No te preocupes, entrenamos teniendo en cuenta los cambios hormonales de esta etapa. Ajustamos fuerza, alimentación y descanso para que sigas quemando grasa, cuidando tu metabolismo y sintiéndote con energía.
Nunca he hecho pesas, ¿podré hacerlo?
No necesitas experiencia previa ni haber entrenado antes. Te guiaré paso a paso con ejercicios sencillos, adaptados a tu nivel y a tu condición física. Con el tiempo sentirás cómo progresas y veras resultados sin miedo a lesiones.
Los objetivos que lograrás en estos entrenamientos.
Cada sesión está diseñada para acercarte a tu mejor versión. Los resultados no tardarán en reflejarse tanto en tu cuerpo como en tu energía diaria.
¿Y si ya he probado de todo y nunca me funcionó?
Muchas llegan a FIT-ACTIVA después de probar sin éxito. La diferencia es que aquí no estás sola ni siguiendo un plan genérico. Vas a tener un acompañamiento cercano, entrenamientos diseñados para tu nivel y tu etapa, y un seguimiento que te mantiene motivada y en el camino correcto.
¿Qué pasa si me desmotivo?
Es normal tener días de bajón, y por eso FIT-ACTIVA no es solo un programa de entrenamientos, sino un acompañamiento constante. En esos momentos en los que sientas que quieres rendirte, encontrarás apoyo, motivación y energía extra para seguir adelante y no volver a empezar de cero.
¿Y si no consigo seguir el plan?
FIT-ACTIVA se adapta a ti. No tienes que hacerlo perfecto, lo importante es avanzar un poco cada semana. Yo te acompaño y te doy herramientas para que, aunque tengas días complicados, sigas en el camino sin sentir que fracasas.